考试成绩好与坏,与知识储备成正相关,当然也受到心理状况、身体状况、考场环境等因素有关,我相信高考前一天,大部分考生心里“包袱”是放不下的,也许表面轻松。前一天上午可以“大脑放电影”,回忆各科考点。下午看考场,结束后做一些有氧运动,慢跑、网球、乒乓球、羽毛球、疾走、瑜伽等,主要目的是放松,帮助身体产生疲劳感,防止晚上失眠(考前晚上失眠的考生很多)
考前两天要跟平时一样作息,至于复习什么,就挑最重要的看,例如历史科有考选修的改革部分,假如考纲有说明只考三五个,那就复习那三五个,因为这样的小范围是最值得全面掌握的。
整理好东西 好好休息下 一定不要吃油腻的东西 注意身体 我当年就是在考试前一晚生病了,大家都慌了,各种药开始往进灌。。好在第二天没什么大碍了
休息好当然是肯定的,还要注意饮食,吃些易消化的食品,最好不要吃西瓜,容易拉肚子,晚上要注意不要着凉。另外心态放松些,想着考不好也不一定就完了,要在心态上战胜别人,这点至关重要